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  温泉，夏天泡？不必置疑！对许多老福州来说，夏泡温泉但是摄生秘方。来福州，感触“我国温泉之都”传承1700多年的“金汤文明”，体会与东北搓澡天壤之别的共同非遗——闽式（盘架）搓背，你必定不虚此行。

  在福州，老浴室几乎是温泉浴室，泡温泉也叫落空，酷爱泡温泉的人，天然便是汤客。老汤客林羽很喜爱福龙泉浴室。这家浴室始建于康熙三十四年（1695），每个清晨，福州本地的老汤客们会在浴室门口排队，只为泡上当天的头汤。

  “非福人不能来福地，有龙脉才会有龙泉。这是林则徐的教师陈寿祺写的。”林羽指着福龙泉浴室门前的楹联说，“国民政府主席林森也为这家老浴室写下‘龙泉榜首’，刘德华也泡过福州温泉浴室。”

  “落空，莫急。”林羽耐心肠解说说，享用福州温泉，离不开试温、湿身、暖身、补水的落空四部曲。要先用手或脚，轻轻触碰温泉流，试试温度是否适宜，接着让温泉流漫过双脚，将温泉流泼到身上直至全身湿透，再浸入泉流中，感触温泉轻柔的包裹，细细温养每一寸肌肤。落空考究先暖后热，按部就班。老汤客甚至会泡到满头大汗，满脸通红。动身歇息时，必定要弥补水分。

  落空不贪多，而是要屡次重复，每次别超越10分钟。老福州人喜爱躺在温泉池边的竹椅上，喝上一杯温润的茉莉花茶，听着动听的评话，感触由内到外的舒适痛快。落空之后，清水冲澡就行，让温泉流中的有利元素，在皮肤上停留得久一点。

  饮过茶，换上短衫，林羽持续与咱们攀讲起来：“福州老汤客讲的夏泡温泉，与中医冬病夏治的理念是共同的，与三伏灸殊途同归，都是有助于排毒养颜、健旺体魄、温通经络。所以一年四季都可以泡温泉，尤其是夏日。”

  落空后按摩能让温泉的保健成效加倍。由此，福州衍生出特有的非物质文明遗产——闽式（盘架）搓背技能。

  东北搓澡寻求“搓透、搓净”的作用。闽式（盘架）搓背则彻底不同，蕴含着福州人的日子才智与交际哲学。技师一般会用一条白色的大浴巾，把顾客从脖子遮到脚脖子，搓到哪里就显露哪里的皮肤。这关于略微腼腆害臊的人来说，十分友爱。

  为什么福州人把搓背叫作盘架呢？闽式（盘架）搓背技能大赛评委王忠说：“技师要顺着客人的骨架搓按，为客人从头到脚盘活身体经络。所以，福州人形象地称其为盘架。”这套技能交融了搓背、拔罐、刮痧、松骨、药油推筋等多种技法，每一步都有苛刻的要求。

  福龙泉浴室亮出了闽式（盘架）搓背八大招：接风洗尘，指压式揉洗头发；扫荡身心，顺头绪走向搓走陈垢；如释重负，放松肩臂部位的筋骨肌肉；容光焕发，精油推督脉排邪祛湿；大地回春，精油推膀胱经使容光焕发；如日中天，热敷肾腰部温阳提气；闲庭信步，揉捏敲打腿部肌肉；三阳开泰，腰肾部或肩臂部定位拔罐。这一套下来，让人周身松爽又气定神闲。

  福州地热资源丰富，除马尾、罗源外，一切县（市）区均有温泉散布，规模之广、水量之丰、水温之高、水质之佳，在全国绝无仅有。福州是榜首个被国土资源部评为“我国温泉之都”的省会城市，是全国榜首个集中供热、温泉入户的城市，诞生了我国榜首部《温泉志》，出台了我国榜首部温泉维护和使用地方性法规。

  在福州，夏泡温泉超乎幻想。中心城区有三山座、新沂泉、德天泉、松有泉等几十家温泉浴室和康养馆，紧邻着居民小区。下班后，人们到家门口的温泉里一洗疲乏，享用城市微休假。若是时刻富余一些，源脉温泉园、明谷行馆温泉、光明港温泉流乐土等中心城区的各式温泉场景，合适一家人放松一整天。

  若是有一个周末的时刻，福州周边温泉旅行的挑选就太多了，有连江溪山温泉、闽清黄楮林温泉等林间温泉，在天然氧吧里，看白鹇低掠，听风声雨声，感触温暖的溪流慢慢流动；有闽清七叠温泉、永泰青云山御温泉等高山温泉，在青山怀有中，任由山的云气和温泉的蒸汽氤氲在一起，模糊了视界；还有福清和长乐的海水温泉，在碧海银沙间，体会天风、海涛与温泉的美妙组合。

  《福州晚报》（2025年7月27日 A08版现代闽日子72式（福州篇））